儿童早餐营养食谱_儿童早餐营养食谱都有什么
1、蒸鸡蛋汤。制作方法：在碗里打碎两个鸡蛋(我家宝宝鸡蛋比较小)，加入100g凉开水，继续用筷子搅拌均匀。为了让蒸出来的蛋羹更细腻，最好将打好的蛋液过滤，倒入蒸蛋的碗中，锅上放开水，盖上蛋碗或扣上平板，盖上锅，蒸10分钟后关火。蛋羹嫩滑，大部分孩子都喜欢。
2、香蕉蛋糕。制作方法：将两根香蕉切成小块，与250ml牛奶混合，用料理机制作香蕉奶昔，放入一杯面粉，搅拌成流动的面糊，放在平底锅上加热，刷上油，舀一勺面糊，倒入，自然流动成饼状，两面煎至熟，然后出锅。
3、煎蛋馒头片。制作方法：将馒头切成片，鸡蛋加盐打散，锅加热，刷油。将馒头片裹上蛋液在锅里两面煎熟，然后出锅。
(资料图)
4、煎蛋馒头片又香又软又好吃，还可以蘸酱吃。制作方便快捷简单，非常推荐做早餐。
5、鸡蛋芭莎炸鱼片。方法：用厨房纸吸干多余水分，切成麻将大小的块。将鱼块放入干面粉中裹上薄薄的一层干粉，然后在蛋液中裹上一层蛋液，放在平底锅上加热，刷上一层底油，将鱼块放进去，小火煎。
6、巴蜀肉质细嫩，熟透，鱼片没有腥味。不需要提前腌制。炒好后可以蘸番茄酱或者椒盐。
7、萝卜糕。制作方法：将萝卜搓成细丝，与鸡蛋、面粉、水、盐混合成面糊，放在锅里加热，刷一层油，将一勺面糊倒入锅里，摊成饼，两面煎。除了萝卜丝，土豆丝、胡萝卜丝、南瓜丝都可以这样做。
8、胡萝卜鸡蛋饼。制作方法：胡萝卜去皮，切成小块。放入料理机中，加入适量的水，捣碎，与鸡蛋、盐、面粉混合制成面糊。放在锅里加热，刷上油，倒一勺面糊，摊成煎饼，两面煎。
9、这种蛋糕颜色漂亮，营养丰富，制作简单。孩子们在蛋糕上画自己的图案更有趣。
10、南瓜鸡蛋饼。制作方法：将嫩南瓜搓成细丝，与鸡蛋、面粉、水、盐混合制成面糊，放在锅里加热，涂上油，浇上一勺面糊，摊成饼，两面煎。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
